2017-08-15 最近のダイエットメニュー ダイエット 筋トレ 日常 太った やべえ最近 腹に肉が!!!!!!そこで筋トレして代謝ヲオオオオ!!!毎日350回の腕立て伏せ さすがに鬼だわ_(._.)_効果出たらまた書きます あと毎日は盛った笑筋肉痛で結局食ってるきが、、